Neue Übungen im Bereich "Für Patienten"

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HÜFTBESCHWERDEN: ÜBUNGsanleitungen, PRÄ- UND POSTOPERATIVER TRAININGSPLAN

Die Übungen und Trainingspläne sind kostenlos und für jeden Interessierten frei zugänglich. Es ist keine Registrierung notwendig.

Das Wichtigste im Überblick:

  • Strukturierte Anleitungen mit Übungsvideos.
  • Prä-operativer Trainingsplan (12 Wochen) mit Level-Einteilung (sehr leicht bis schwer) zur Vorbereitung auf eine Hüft-OP. 
  • Post-operativer Trainingsplan mit Level-Einteilung (Wochen nach OP) zum Üben nach einer Hüft-OP. Wichtig: Stimmen Sie das Üben nach einer Hüft-OP unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt ab!
  • Auch für nicht-operierte Patienten bei allgemeinen Hüftbeschwerden einsetzbar.
  • Übungen nach Level.
  • Übungen nach Schwerpunkten.
  • Alle Hüftübungen.

Die neuen Übungen und Trainingspläne finden Sie im Bereich "Für Patienten" => "Selber Üben mit Spiraldynamik® => "Spiraldynamik® bei Hüftbeschwerden".
Dieser Link führt Sie direkt dorthin: "Spiraldynamik® bei Hüftbeschwerden".

Näheres zu den beiden Autoren finden Sie hier:
Autorenprofil Dr. Jens Wippert
Autorenprofil Eva-Maria Strodl

Der Bereich "Spiraldynamik® bei Hüftbeschwerden" wurde am 22.06.2018 veröffentlicht.

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