Halswirbel­säulen­beschwerden

Übung 2: Giraffe

Übung Giraffe

Geeignet bei muskulärer Verspannung im Schulter-Nacken-Bereich, z.B. bei muskulär bedingten Kopfschmerzen.

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Übung 5: Das L

Übung Das L

Geeignet bei muskulär bedingter Verspannung, Schmerzen aufgrund falschen Sitzverhaltens.

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Übung 12: Kopfachter

Übung Kopfachter

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und im Schulter-Nacken Bereich.

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Übung 13: Starke Acht

Übung Starke Acht

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und des Schulter-Nacken Bereichs.

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Autoren: Dr. phil. Jens Wippert, Jaqueline Uhlig