Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in system/modules/tabcontrol/elements/ContentTabControl.php on line 41
#0 [internal function]: __error(2, 'count(): Parame...', '/www/htdocs/w01...', 41, Array)
#1 system/modules/tabcontrol/elements/ContentTabControl.php(41): count('')
#2 system/modules/core/elements/ContentElement.php(265): Contao\ContentTabControl->compile()
#3 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(484): Contao\ContentElement->generate()
#4 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(213): Contao\Controller::getContentElement(Object(Contao\ContentModel), 'main')
#5 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleArticle->compile()
#6 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(67): Contao\Module->generate()
#7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(417): Contao\ModuleArticle->generate(false)
#8 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(277): Contao\Controller::getArticle(Object(Contao\ArticleModel), false, false, 'main')
#9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule('0', 'main')
#10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#12 {main}

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#1 system/modules/tabcontrol/elements/ContentTabControl.php(41): count('')
#2 system/modules/core/elements/ContentElement.php(265): Contao\ContentTabControl->compile()
#3 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(484): Contao\ContentElement->generate()
#4 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(213): Contao\Controller::getContentElement(Object(Contao\ContentModel), 'main')
#5 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleArticle->compile()
#6 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(67): Contao\Module->generate()
#7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(417): Contao\ModuleArticle->generate(false)
#8 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(277): Contao\Controller::getArticle(Object(Contao\ArticleModel), false, false, 'main')
#9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule('0', 'main')
#10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#12 {main}

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#2 system/modules/core/elements/ContentElement.php(265): Contao\ContentTabControl->compile()
#3 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(484): Contao\ContentElement->generate()
#4 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(213): Contao\Controller::getContentElement(Object(Contao\ContentModel), 'main')
#5 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleArticle->compile()
#6 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(67): Contao\Module->generate()
#7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(417): Contao\ModuleArticle->generate(false)
#8 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(277): Contao\Controller::getArticle(Object(Contao\ArticleModel), false, false, 'main')
#9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule('0', 'main')
#10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#12 {main}

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#2 system/modules/core/elements/ContentElement.php(265): Contao\ContentTabControl->compile()
#3 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(484): Contao\ContentElement->generate()
#4 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(213): Contao\Controller::getContentElement(Object(Contao\ContentModel), 'main')
#5 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleArticle->compile()
#6 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(67): Contao\Module->generate()
#7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(417): Contao\ModuleArticle->generate(false)
#8 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(277): Contao\Controller::getArticle(Object(Contao\ArticleModel), false, false, 'main')
#9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule('0', 'main')
#10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#12 {main}

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#2 system/modules/core/elements/ContentElement.php(265): Contao\ContentTabControl->compile()
#3 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(484): Contao\ContentElement->generate()
#4 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(213): Contao\Controller::getContentElement(Object(Contao\ContentModel), 'main')
#5 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleArticle->compile()
#6 system/modules/core/modules/ModuleArticle.php(67): Contao\Module->generate()
#7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(417): Contao\ModuleArticle->generate(false)
#8 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(277): Contao\Controller::getArticle(Object(Contao\ArticleModel), false, false, 'main')
#9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule('0', 'main')
#10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#12 {main}

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /www/htdocs/w017d32a/contao-3.5/system/helper/functions.php:65) in system/modules/core/library/Contao/Template.php on line 294
#0 [internal function]: __error(2, 'Cannot modify h...', '/www/htdocs/w01...', 294, Array)
#1 system/modules/core/library/Contao/Template.php(294): header('Vary: User-Agen...', false)
#2 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(121): Contao\Template->output()
#3 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true)
#4 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#5 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#6 {main}

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /www/htdocs/w017d32a/contao-3.5/system/helper/functions.php:65) in system/modules/core/library/Contao/Template.php on line 295
#0 [internal function]: __error(2, 'Cannot modify h...', '/www/htdocs/w01...', 295, Array)
#1 system/modules/core/library/Contao/Template.php(295): header('Content-Type: t...')
#2 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(121): Contao\Template->output()
#3 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true)
#4 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#5 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#6 {main}
Übungen nach Level - my medibook

Übungen nach Level

  • Level 1
    sehr leicht
    1.+ 2. Woche nach OP
  • Level 2
    leicht
    3.+ 4. Woche nach OP
  • Level 3
    mittelschwer
    ab 5. Woche nach OP
  • Level 4
    schwer
    ab 7. Woche nach OP

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Übung Kräftigung der Gesäßmuskulatur - Level 4

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